변비 스트레칭

본문 바로가기

시크릿슬림 몸짱 다이어트

쇼핑몰

시크릿슬림

사용후기

고객센터

다이어트 백과사전

셀프 다이어트

생활 다이어트


다이어트 상식

다이어트 운동

다이어트 식단

다이어트 허와실

다이어트 생활습관

다이어트 약물

다이어트 스트레칭

다이어트 클리닉

다이어트 식사

다이어트 음식

다이어트 칼로리

일주일 다이어트


변비 스트레칭

변비 스트레칭

다이어트 스트레칭

변비 숙변제거 1

변비 숙변제거 2

허벅지를 날씬하게

히프 스트레칭 1

히프 스트레칭 2

배의 군살빼기

허벅지운동

쳐진 엉덩이 탱탱하게

허벅지 전체 날씬하게


변비 숙변제거 1


안복 행법 1 : 변비, 숙변제거, 복부탄력뱃살빼기 5계명

반듯이 누워서 두 무릎을 세우고 근육을 느슨하게 합니다.
손바닥을 비벼서 따뜻하게 한 후 따뜻해진 손바닥으로 배 전체를 20~30회 시계 방향으로 돌리면서 가볍게 비벼줍니다.
양손의 손가락 끝을 중간 그림과 같이 배를 가로 3등분, 새로 3등분 한 것처럼 하여 아래에서 위로 차례차례 눌러 줍니다.

이 경우, 누를 때 입으로 숨을 내쉬고 손을 뗄때 조용히 코로 숨을 들이 쉽니다.
마지막으로 배 전체를 손바닥으로 20~30회 가볍게 비벼줍니다.
손으로 눌렀을때에 딴딴하게 느껴지는 곳이 있으면, 그곳이 숙변이 있는 곳입니다.
두 손바닥을 쪼긴 채로 원을 그리듯이 천천히 여러번 문질러서 풀어 줍니다.

이 체조를 행하면 빠를 때는 당장 변의가 생겨 대량의 변을 배설하게 됩니다.
그리고 약 1주일 동안은 변의 양과 횟수가 늘어납니다.
이것은 장이 늘어져서 장내에 여러 날 분의 변이 쌓여 있던 것이 배설되기 때문입니다.
또한 변의 빛깔도 새카맣게 됩니다.
그것은 장벽에 끼어있던 숙변이 배설되기 때문입니다.

이렇게 1주일때 계속하면 규칙적으로 매일 노란빛의 건강한 변이 기분좋게 나오게 됩니다.
횟수도 하루에 최저1회, 사람에 따라서는 2~3회의 쾌적한 변이 기분좋게 나오게 됩니다.
그와 동시에 배의 군살은 점점 줄어들어 1개월 이내에 건강한 20대와 같은 탄력있고 매끈한 배가 될 것입니다.

아침과 밤 2회씩 공복시에 이 행법을 행하면 변비 따위는 당장 해소가 될 것입니다.
오랫동안 장벽에 붙어 있던 숙변도 배설되기 때문에 숙변에 의한 사기가 원인인 부스럼, 생리통 등의 증상도 나아져 일석삼조의 효과가 있을 것입니다.
이 안복행법은 불로장수의 비법으로 노화방지에 큰 효과가 있습니다.
불면증에 시달리는 사람 또한 이 행법을 해보는 것이 좋습니다.

뱃살 다이어트


* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면
뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.

*
골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.

*
뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.

* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.

*
시크릿슬림은 남녀공용입니다.

자세히 보기

뱃살 다이어트 후기


시크릿슬림 뱃살빠지는 복대시크릿슬림 뱃살빠지는 복대
 

37kg감량 다이어트
 

살찐 처자
아가씨 변신

15kg 감량
47kg 유지

아기엄마
체중감량성공

16kg 감량해서 48kg

7kg 다이어트 비키니

7kg 다이어트
비키니 착용

20킬로 뺐어요 81kg 에서

20킬로 뺐어요 81kg

허벅지가 얇아졌어요

허벅지가 얇아졌어요

한달만에 10kg 감량

한달만에 10kg 감량

마법같이 살이 빠집니다!!!

두달만에 55사이즈 49kg

10일동안 5킬로 감량

45키로까지 만들꺼에염^

20일정도 몸무게 5kg빠졌어요..

시크릿만난지 2달째 9키로감량

다이어트효과 100% 이구요

안들어가던 바지가 쑥쑥

62kg에서 54kg 8kg감량했어요

행복한 고민이죠?

시크릿슬림
쇼핑몰

서비스이용약관

개인정보취급방침

에스크로

개인정보보안

PC 버전으로 보기