사람이 살찌면 더 먹게 되요

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사람이 살찌면 더 먹게 되요

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다이어트 성공후기

 

 

16kg 감량해서 드디어 48kg이 되었네요

출산후 다이어트^^

무려 무려 6kg 정도 빠진거예요 푸하하~~

20일정도 몸무게 5kg빠졌어요..

7일짼데 경이로운 허리 사이즈가 2인치!!

마법같이 살이 13일만에 4.4kg 빠졌어요

놀라운 현실 8일째 허리랑 힙 허벅지빠졌다고^

일주일 정도 되니깐 4키로가 빠지더이다~

딱 6일만에 4kg나 빠졌어요 ^^

미련스럽게 한달만에 7킬로..ㅋㅋ

 
무려 무려 6kg 정도 빠진거예요 푸하하~~


6kg안녕하세요
헤헤헤.. 아직 사진은 몬 올렸지만 ㅋㅋ 조만간 올리도록 해볼게요 요즘 일이 많아서 ^^


그리고 운동땜시 칼퇴근을 하는 바람에 제가 딴짓을 몬해서 헤헤헤..
우선은 구입한지얼마 안된거 같아요..-ㅁ-

왜 근데 윽시로 오래 된 기분이 드는지..
어쨌든..-ㅁ-


늘 착용하고 운동하고 미친듯이 우선은 살을 빼야 하기에 런닝만 하루에 1시간 20분 댄스 50분이였는데 다음주 부터는 댄스는 조금하고 헬스기구를 이용할 생각..

전 처음에 몸무게가 51.5kg이였어요 비만이죠..
152cm에서 51.5kg 말 다했죠 머..
원래 45였는데 어느새 팍팍 쪄 버렸어염..ㅜㅜ
우울했죠,...역시 사람이 살찌면 안먹는게 아니라 더 먹게 되요
그리고 그런거 있죠 내일부터.내일부터..절대 그런 생각 가지면 안되요 절대...ㅜㅜ
어쨌든 오늘 아침에 재 본 결과 ^____________^

45.5kg 헤헤헤헤헤헤헤헤
무려 무려 6kg 정도 빠진거예요 푸하하~~
우선 제가 했던 여기까지 오기까지의 하루 일과는

기상 6시 (화,목,토) 5시 (월,수,금) ->
영어 학원을 가는 관계상

아침 : 죽(전복이나 새우죽) = 전 소화를 잘 못시켜요 그래서 밥 먹으면 하루 종일 더부룩...
왜 그런지는 모르겠어요 검사 해도 아무이상 없다고만 하네요..ㅜㅜ
[화,목,토] 아침 : 선식 (월수금)
간식 : 미숫가루(두유에 타서)
점심 : 죽(전복or새우)
간식 : 미숫가루 or 두유
저녁 : 안먹음..정말 먹고 싶을때는 두유..물 하루에 2ℓ
더 먹어 볼려고 했지만 무리였어요..ㅜㅜ
그래서 전 하루에 2ℓ만 먹어요
퇴근후 집으로 바로 들어 가서 운동할거 챙겨서(바로 앞에 있거덩요)

런닝 1시간 20분
꼭 시간은 다 채우는 편이예요
댄스 50분...
일주일에 한번...삼계탕,갈비..같은거 먹어줌...(개인적으로고기자체를 좋아함..특히..닭)
간식은 이번주 부터 안먹기 시작했어요.
전 간식만 끊으면 다이어트 되거덩요..워낙에 군것질을 좋아해서 계속 홧팅 할게요...
비키니목표달성까지..^_^


7월에 비키니 입어야죠^^


이제 얼마 안남았으니깐 홧팅 홧팅...목표까지 홧팅 할렵니다..헤헤 
 

뱃살 다이어트


* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면
뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.

*
골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.

*
뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.

* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.

*
시크릿슬림은 남녀공용입니다.

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뱃살 다이어트 후기


시크릿슬림 뱃살빠지는 복대시크릿슬림 뱃살빠지는 복대
 

37kg감량 다이어트
 

살찐 처자
아가씨 변신

15kg 감량
47kg 유지

아기엄마
체중감량성공

16kg 감량해서 48kg

7kg 다이어트 비키니

7kg 다이어트
비키니 착용

20킬로 뺐어요 81kg 에서

20킬로 뺐어요 81kg

허벅지가 얇아졌어요

허벅지가 얇아졌어요

한달만에 10kg 감량

한달만에 10kg 감량

마법같이 살이 빠집니다!!!

두달만에 55사이즈 49kg

10일동안 5킬로 감량

45키로까지 만들꺼에염^

20일정도 몸무게 5kg빠졌어요..

시크릿만난지 2달째 9키로감량

다이어트효과 100% 이구요

안들어가던 바지가 쑥쑥

62kg에서 54kg 8kg감량했어요

행복한 고민이죠?

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