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중간 강도 운동 칼로리소비량



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체지방 정보 1 체지방 정보 2 표준 다리 사이즈 표준 체중표
운동종목별 칼로리 소비량 250 kcal 소모 운동량
가벼운 운동 칼로리소비량 중간 강도 운동 칼로리소비량 높은 강도 운동 칼로리소비량 생활 가사운동 칼로리소비량

표준 다리 사이즈 운동종목별 칼로리 소비량

중간 강도 운동 칼로리소비량

(단위 kcal, 10분 동안 했을 때의 소비 칼로리)
운동의 종류/ 몸무게
50kg 몸무게
60kg 몸무게
70kg몸무게
탁구
50
60
70
테니스
59
70
82
배드민턴
59
70
82
배구
59
70
82
에어로빅
42
50
59
팔굽혀펴기
35
42
49
계단오르내리기
48
58
68
자전거타기
37
44
52
스키
59
70
82


복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.
시크릿슬림은 남녀공용 입니다.
허리둘레 36인치(91cm)이상일때 복부용 특대사이즈 허리둘레 35인치(89cm)이하일때 복부용 일반사이즈 사용
시크릿슬림 뱃살빼는 복대 시크릿슬림 뱃살빠지는 복대

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