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체중은 적게 나가는 것이 좋은가요?

허리 둘레는 재는 방법도 있나요?


허리 둘레는 재는 방법도 있나요?

그렇습니다.

어떤 면에서는 체질량 지수보다 허리둘레가 의학적으로 비만 여부를 판정할 수 있는 더욱 중요한 잣대입니다.

이유는 허리둘레가 복부비만 여부를 알려주기 때문입니다.
대개 의학적으로 문제가 되는 비만은 단순히 키에 비해 체중이 많다기보다 팔과 다리는 가는데 배는 볼록한 복부 비만입니다.뱃살빼기 5계명


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*
복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면 뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.
* 골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.
* 뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.
* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.

* 시크릿슬림은 남녀공용입니다.

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