잇몸 턱관절

건강한 치아유지

같은 양의 단 음식은 한번에 먹는 것이 덜 해로워, 이닦기 대신 한 컵의 물을 마신다

취침전에는 말할 것도 없고 식사나 간식직후, 음식을 먹고난 뒤에 반드시 치아를 닦으면 충치는 생기지 않는다.
치실 등을 이용하는 것도 좋다.

실제 이처럼 하기란 보통 힘든게 아니다.
따라서 이닦기가 어려운 상황이면 한컵의 물을 마시는 것만으로도 효과가 있다.

입을 가셔 버리거나 입안에 머금고서 마셔도 된다. 음식속의 당분이 분해돼 치아표면에 산이 만들어지는 것을 한컵의 물을 마시면 씻어낼 수 있다.

같은 양의 단 음식은 한번에 먹는 것이 덜 해롭다.

날마다 크게 입을 벌린다

치아가 나쁘면 나쁠수록 턱근육이 약해져 입을 크게 장시간 벌리고 있을 수 없다.

딱딱한 것을 먹기 싫어하는 사람은 날마다 입을 크게 벌리는 훈련을 하도록 한다.

입을 벌리지 않으면 관자놀이 부근 근육이 운동부족이 돼 씹는 힘도 약해진다.

사랑니

사랑니는 보통 상하좌우 하나씩 모두 4개로써 18세 이후부터 나오기 시작하며 40~50대에서도 나오는 경우가 있습니다.

그런데 사랑니는 보통 쓰러져서 나오게 되는데 이 과정에서 사랑니와 사랑니를 덮고 있는 잇몸 사이에 음식물이 끼어 부패하여 염증을 일으키게 되며 충치와 구취의 원인이 되기도 합니다.

이 염증이 심해지면 심한 통증과 함께 뺨, 편도선, 림프절 등이 부어오르고 입이 벌어지지 않아 대화나 음식물 섭취가 어렵게 됩니다.

또한, 이 사랑니는 깊숙이 박혀있고 누워있기 때문에 발치하는 데도 어렵고 시간이 오래 걸리며 발치 후에도 심하게 붓고 입도 안 벌어지며 심한 통증을 수반합니다.

사랑니 장애 10가지 항목

1. 위, 아래 모두 사랑니가 반 정도밖에 나지 않으면 그 주위에 닦이지 않는 부분이 생깁니다.
2. 사랑니가 충치로 되면 그 앞의 치아도 충치가 될 위험성이 있습니다.

3. 사랑니가 위턱과 아래턱 어디에도 맞물리지 않을 때는 점점 자라서 턱의 운동을 방해하고 턱관절 통증을 유발합니다.
4. 턱이 자라서 치아가 날 장소가 없기 때문에 잘못된 장소에 나거나 뼈 안에 끼어서 끝부분을 내밀지 못하고 염증을 일으킵니다.

5. 언제나 지저분한 입 냄새의 원인이 됩니다.
6. 위의 사랑니가 아래 사랑니의 윗몸을 물어서 염증과 부증의 원인이 되는 경우가 있습니다.
7. 사랑니가 앞쪽의 치아를 눌러서 치열을 좋게 않게 합니다.


8. 앞쪽 치아의 뿌리가 있는 곳을 누를 경우, 앞쪽 치아의 뿌리를 녹여 버립니다.
9. 사랑니의 칫솔질이 불충분해서 치주염이 되면 뼈가 녹아서 앞쪽 치아의 뿌리 주위의 뼈도 녹게 됩니다.
10. 깊은 곳까지 사랑니의 뿌리가 뻗어 있는 경우, 어떤 외력이 그곳에 가해지면 턱의 골절이 예상됩니다.

예외적인 경우:

사랑니는 무조건 빼서는 안 됩니다.

빼지 않아도 되는 경우는 다음과 같습니다.

턱이 커서 사랑니가 편안하게 나 있을 때, 칫솔질이 충분히 될 때, 또 앞쪽에 치아가 빠져 있어서 사랑니에 브릿지와 스프링을 걸칠 때입니다.

그러나 위쪽의 사랑니는 사용하는 경우가 거의 없습니다.

사랑니는 뺀 후 의치 등 어떤 것도 해 넣을 필요가 없고, 씹는 힘에도 변화가 없습니다.