잇몸병 치아
잇몸병과 치아 건강 관리 방법
잇몸병이 발생하면 치아 건강에도 큰 영향을 미칠 수 있다. |
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잇몸 질환이 사라지면서 제품에 대한 신뢰가 |
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양쪽 어금니 두 개를 잃고 치경부 마모증도 |
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잇몸 피와 통증이 사라졌어요 |
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환갑에 치아 건강 회복은 치아 미백으로 가능합니다.나이가 들면서 생기는 치아 착색은 스케일링과 미백 치료를 통해 개선할 수 있습니다. 치과에서 진행하는 전문 미백은 안전하고 효과적이며, 환갑 이후에도 충분히 시행 가능합니다. 미백 후에는 착색 음식을 줄이고, 미백 치약을 사용해 깨끗한 치아를 유지하세요. 환갑에 치아 건강 회복과 자신감을 동시에 얻을 수 있습니다. |
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식습관 개선으로 잇몸 건강을 지키세요.잇몸 건강을 위해서는 올바른 식습관이 중요합니다. 섬유질이 풍부한 채소와 과일을 꾸준히 섭취하면 치아에 붙은 플라크 제거에 도움이 됩니다2. 비타민 C가 풍부한 식품은 콜라겐 생성을 촉진하여 잇몸을 강화시킵니다. 반면, 당분과 산이 많이 함유된 음식은 치아 건강에 해로우므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 또한 녹차나 물을 자주 마시면 구강 내 세균을 씻어내는 데 도움이 됩니다. 카페인과 알코올은 구강을 건조하게 만들어 잇몸 건강에 좋지 않으므로 적당히 섭취해야 합니다. 균형 잡힌 영양 섭취와 함께 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요. |
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