7키로 감량
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 어여 47키로 만들고 싶어요 워낙 먹는걸 좋아해서 다이어트 했다가도 또 폭식으로 요요현상! 47키로까지 나가던 체중이 불고 불어 58키로까지 이르렀을때 정신을 차렸죠 ㅡ,.ㅡ 참고로 키는 157이예요~ 술도 좋아하고 식탐도 강해서 운동만으로 살을 뺀다는건 저에게 너무 힘든일이였어요~ 금액이 좀 부담되서 고민하다가 시크릿 슬림 풀셋트로 구매했는데~ 어느덧 6개월이 흘렀네요~ 현재 몸무게는 51키로구요~ 시크릿 슬림 구매하고 헬스장도 끊어서 매일 다녔네요~ 일단 저녁에 술약속 줄이고 줄이고 거의 없앴구요 ㅋㅋ 헬스장에서 줄넘기 1000~1500개 하고 자전거 20분 , 러닝머신 30분, 그러고 나서 헬스장 안에 찜질방에서 누워 있다가 씻고 나오기를 반복.. 겔 바르고 슬림웨어 입고 찜질방에 있으면 진짜 땀이 물 흘러내리듯이 나더라구요~ 나중에는 운동은 좀 게을리하고 거의 찜질방에서만 생활했는데... 식사조절도 좀 더 잘하고 운동도 더 열심히 했으면 살 더 많이 뺐을껀뎅... 조금은 아쉬워요. 그래도 7키로 감량한것도 너무 만족스럽네요. 시크릿슬림 없었으면 아마도 한 2~3키로 빼고 또 헤이해져서 다시 찌고 이런 생활 반복이었을텐데.. 얼마전 웨딩 촬영 했거든요.. 칭구들이 다들 이쁘다고 ^^ 그래도 제 목표는 47키로 거든요 ㅠ.ㅠ 47키로 만들고 나면 사진 후기도 꼭 올릴꺼예요 ㅋㅋㅋ 이제 결혼식이 열흘 정도 남았는데 남은 시간동안 특급 훈련에 들어가야겠어요~ 열흘만에 47키로는 못만들겠지만... 최대한 노력해서 이쁜신부가 될꺼예용 ㅋㅋ |
