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일주일 찜질방 다이어트 일주일 다이어트 후기

일주일 찜질방 다이어트


일주일다이어트는

정말 급하게 단기간에 살을 빼야 하는 분들이 사용하는 방법입니다.
시합을 앞둔 운동선수, 결혼식을 앞둔 예비신부, 면접을 앞둔 예비 사회초년생등이 하시는 급다이어트 중의 하나입니다.

일주일다이어트 실시하는 동안에는 꼭 물을 자주 섭취하시고 소금을 조금씩 먹어주셔야 합니다.
일주일다이어트 이후에는 필히 운동을 병행하시고 적절한 식사조절을 하셔야 요요현상이 생기지 않습니다.
일주일다이어트는 지병이 있거나, 고혈압, 환자, 중증환자등은 의사와 상담후 하시기 바랍니다.
일주일다이어트는 본인의 체력, 체질이나 건강등을 감안하시어 하시기 바랍니다.

일주일다이어트 방법
 

 
 

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1단계 - 먼저 동네에서 시설이 좋은 찜질방을 알아본다. 그렇게 찜한 찜질방에 7일치 쿠폰을 산다
2단계 - 일주일간 다음 방법으로 매일 찜질방에 출근을 하여 최소 1시간을 찜질이나 사우나를 한다.
3단계 - 찜질전에 골드갤을 살을 빼고자 하는 부위에 충분히 발라 맛사지 해준다.
4단계 - 골드갤을 바르고 시크릿슬림 웨어를 입는다.
5단계 - 시크릿슬림웨어를 입고 그위에 찜질방용 티셔츠와 반바지를 입고 찜질을 한다.
6단계 - 이 때 항상 충분하게 시원한 물을 준비하여 자주 마셔준다.
  땀이 무지하게 흐르므로 물을 자주마셔주지 않으면 탈진할수있다.
7단계 - 시크릿슬림웨어는 뛰어난 보온성으로 인해 찜질방에서 사용시 다이어트효과를 높이는데 도움을 준다.
8단계 - 절대 중도에 포기하지 말고 최소 일주일을 꾸준히 시행한다.
9단계 - 보통 2일이 지나면 몸무게에 확연한 차이가 나게 된다.
10단계 - 일주일 후 훨~~~씬 날씬해진 몸매로 즐거운 마음으로 룰룰룰루~
11단계 - 필히 운동을 병행하시고 적절한 식사조절을 하셔야 그렇지 않으면 요요가~~ 강력경고



Tip1. 찜질방에 가기 어려운 분들은 누구나 하나쯤은 가지고 있는 온열매트를 이용하여 집에서 찜질해도 된다.
Tip2. 배가 고플때는 오이나 무우같이 섬유질이 풍부하고 수분이 많고 칼로리가 아주 작은 음식을 먹어주면 된다.
반신욕 다이어트 Tip3. 상하의세트 또는 올바디세트를 구매하여 처음에는 복부용만 착용하고 찜질을 해본다.
Tip4. 복부,팔뚝,종아리,허벅지 같이 셀룰라이트나 근육이 
많이 몰린 곳에 시크릿 골드겔을 바르고 
맛사지한 후 
슬림웨어 착용하시면 더욱 효과가 좋다
시크릿슬림웨어를 입고 온열매트를 틀어놓고 이불덮고 15분 찜질, 5분 휴식하면 된다.

뱃살 다이어트


* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면
뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.

*
골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.

*
뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.

* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.

*
시크릿슬림은 남녀공용입니다.

자세히 보기

뱃살 다이어트 후기


시크릿슬림 뱃살빠지는 복대시크릿슬림 뱃살빠지는 복대
 

37kg감량 다이어트
 

살찐 처자
아가씨 변신

15kg 감량
47kg 유지

아기엄마
체중감량성공

16kg 감량해서 48kg

7kg 다이어트 비키니

7kg 다이어트
비키니 착용

20킬로 뺐어요 81kg 에서

20킬로 뺐어요 81kg

허벅지가 얇아졌어요

허벅지가 얇아졌어요

한달만에 10kg 감량

한달만에 10kg 감량

마법같이 살이 빠집니다!!!

두달만에 55사이즈 49kg

10일동안 5킬로 감량

45키로까지 만들꺼에염^

20일정도 몸무게 5kg빠졌어요..

시크릿만난지 2달째 9키로감량

다이어트효과 100% 이구요

안들어가던 바지가 쑥쑥

62kg에서 54kg 8kg감량했어요

행복한 고민이죠?

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