1차 - 체지방이 줄었어요...
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박정미 댓글 0건 조회 4,971회본문
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| 이것은 이번에 가족사진 찍은 것입니다.. | |
제가요..2월 중순부터 주문해서 처음 일주일은 헬스하면서 열심히하다가 그다음부터는 웨어을 일주일에 3번정도 입고 운동을 했어요... 제가 좀 게으르거든요... 지금 한달이지난 지금 헬스하는곳에서 체지방을 재어보니 몸무게는 4키로 빠졌지만 체지방은 2.2키로 빠졌읍니다... 강사님이 놀라더군요... 열심히해도 체지방은 한달에 몇백그람빠지는데 많이 빠졌다고.... ㅎㅎ 제가 웨어입고 운동하는거 모르거든요... 그리고 제가 모유먹이기 때문에 밥도 많이먹어요... 대신 저녁은 6시전에 먹구요... 일주일에 한번은 저녁에 신랑이랑 저녁에 먹고싶은거 먹구요..술도 한잔... 이렇게 느긋하게 뺏어요.. 앞으로 10키로는 더빼고 싶지만 강사님은 6키로만 빼면된다네요... 앞으로 더 열심히해서 사진도 올리고..ㅎㅎ........ 날씨좋아서 오전에는 달성공원에도 아기랑 놀러갑니다.. 웨어입고 말이죠.제가 헤퍼서그런지 젤은 벌써 바닥이 보이거든요.. 그래서요...별로 많이뺀것은 아니지만 사진올릴께요...더 열심히 |
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