2주째 4kg 감량
페이지 정보
작성자 윤주희 작성일07-02-22 14:18 조회14,316회 댓글0건관련링크
본문
스크릿 슬림을 입고 운동을 시작한지 2주가 쩜 넘었네요~
현재 4kg정도가 빠졌구요~ ㅋㅋ
아침에 일어나서~ 밥 대신 전 선식을 먹고요 간식은 잘 안하는 편입니다.
점심은 그냥 한식위주로~ ㅋㅋ 평소 먹는 것 보다는 양을 줄여서 하구요 운동은 6시나
7시쯤 하는데.. 운동량이 많은 복싱을 선택했습니다. 정말 힘들어요...ㅜㅜ ㅋㅋ
하지만 살빠지는 소리가~ ㅋㄷㅋㄷ
땀이 정말 주룩 주룩 최고예요~
저녁도 운동 가기 전에 선식으로 땡땡~~ 전 선식이 맛있더라고요 고소하니~
밥대신 우유와 타먹는 선식이 영양도 주고~ 열량도 줄여주고~ 좋은것 같아요
쩜더 열심히 노력해서~ 목표인 40kg대의 몸무게를 갖고 싶어요~~
현재 4kg정도가 빠졌구요~ ㅋㅋ
아침에 일어나서~ 밥 대신 전 선식을 먹고요 간식은 잘 안하는 편입니다.
점심은 그냥 한식위주로~ ㅋㅋ 평소 먹는 것 보다는 양을 줄여서 하구요 운동은 6시나
7시쯤 하는데.. 운동량이 많은 복싱을 선택했습니다. 정말 힘들어요...ㅜㅜ ㅋㅋ
하지만 살빠지는 소리가~ ㅋㄷㅋㄷ
땀이 정말 주룩 주룩 최고예요~
저녁도 운동 가기 전에 선식으로 땡땡~~ 전 선식이 맛있더라고요 고소하니~
밥대신 우유와 타먹는 선식이 영양도 주고~ 열량도 줄여주고~ 좋은것 같아요
쩜더 열심히 노력해서~ 목표인 40kg대의 몸무게를 갖고 싶어요~~
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.