30분씩 걸었는데 3kg이 빠졌네요 ☆ 다이어트 성공후기

2주 동안 먹는것 조금 자제하고 30분씩 걸었는데 3kg이 빠졌네요
둘째 가지기 전에 63 이었는데 지금은 59 랍니다.
수유중이라 처음 입을때에 아기가 싫어해서(냄새가 좀 나더라구요) 잠깐30분 걸을때만
입었는데 많이 빠졌어요
수유중이라 음식 조절은 3끼 다먹고 중간 중간 간식도 좀 하고 저녘6시 이후로는 안
먹으려고 노력만 했어요^^
첫애 낳기전 50kg으로 가기 위해서 다시 한번 시작하려구요
백일 지난 둘째가 6개월이 되는 2월말부터는 본격적으로 할려구요

시크릿슬림과 운동하는 방법- 입고 거실을 30분씩 걸었어요
아직 산후조리시기라 그런지 방향 바꿀때 축이 되는 다리 발목이 아파 돌때는 속도를 줄
이고 열심히 걸었어요 걷다 얘가 울면 뛰어가구요^^
식사방법 - 아침점심저녘 밥 한공기에 반찬 그렇게 열심히 먹었어요
               모유수유중이라 너무 안먹으면 안될것 같아서요
                그런데 변비가 심해 일주일에 한번 정도는 푸른 주스 마시고 화장실을
               다녀 왔어요 하루야채도 하루에 한개씩 먹으니 좋더라구요
많이 움직이고 적게 먹으면 다 살이 빠지는데 적게 먹는게 왜 이렇게 안되는지 전 2주 하니 3kg이 빠져서 지금은 마음껏 먹고 있답니다.(수유중이라 한번 빠지면 다시 안찜니다^^) 일주일 신나게 입을 즐겁게 해주고(그렇다고 1개 이상은 안먹었어요 평소 먹고 싶은 과자 낱개 한개씩만 먹었어요)

내일 부터 열심히 하려구요