ㅋ..열심히 해보세요..5킬로 빼면 좋은 일 많이 생기는 것 아시죠.ㅋㅋ..그리고 님은..슬림웨어..운동할때만 사용하라고 말씀 드렸는데..정말 고집세군요..ㅋ..국어실력은 나날이 발전하는군요.운동시간도 조금씩..늘여서 1시간 맞추어보세요..홧~~~~팅~~~요~~즐거운주말되세요sm 님께서 쓰신 글---------------------------------요새 좀 약속이 있고 그래서 제가 자주 못 들어왔는데..ㅋㅋ운동은 그런대로 열심히 하구 있어요...오늘은 지금까지 한것중에 땀이 젤루 많이 낫어요 35분 했는데...아직까지 1시간은 못하겠떠라구요...넘 더워서...30분에서 45분정도...6월말일정도 되면 5킬로 빠져있을까요?아는애가 트레이너 하는애가 있는데...개인지도 해준다는데 해볼까 생각중이기도 하고..ㅋ그래도 일단 집에 런닝 머쉰이 생겼으니까 6월말일까지 열심히 해볼려고요.아시다시피 요새 잠시 백조가 되어..생활패턴이 불규칙해졌어요..전에는 새벽에 밥 먹고 바로자지는 않더라도 밥 먹고 아침에 자고 그러기도했는데..요새는 일어나서 밥먹고 이것저것 하고....새벽에는 절대 안먹어요..늦은 저녁 이후로는 모 거의 안먹는다고 봐야죠....운동은 새벽2-4시경에 하고 자는데...저번보다는 먹는거 조절하고있어요.....근대 피자랑 삼겹살이 왜케 생각 나는지....5킬로만 빠지면....vips랑 베니건스....아웃백..다 다닐꺼에요 ㅋㅋ근대 저도 매일 이렇게 30-40분씩 런닝 머신 하면 한달 뒤에 많이 빠질까요..아토피땜에....상처만 늘어갑니다....ㅠ.ㅠ그래도 살만 빠질수만 있따면...어젠 슬림웨어 입구 잠들었떠니..다리 뒤에...땀띠같이 머가 막 생겼어요...근대 이상한게 가렵고 상처난 부위가..왼쪽 보다는 항상 오른쪽이라는거...배도 오른쪽이 그렇고 다리도 오른쪽이 그렇고.....가려울려면 전체적으로 가려울것이지..오른쪽만 유난히 심한 이유는 멀까요 ㅋㅋ갑자기 황당한 질문이네요...6월말에 사진 후기를 올릴수 있는 계기가 생기면 좋겠어요수고하세용ps.저 띄어쓰기 잘했죠?국어 실력 향상 많이 됐나요?ㅋㅋ
뱃살 다이어트
* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면 뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.
* 골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.
* 뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.
* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.