시작한지,,,10일째,,,4킬로감량되다^^ㅋㅋㅋ ☆ 다이어트 성공후기

관리자님^^

시작한지 딱 10일지났어요~~
62킬로에서 지금은 58-59 왔다리 갔다리 해요^^
하하하하
사우나를 시작으로,,잘때도 바르고 잤는데,,,
우~~넘 끈적여서,,적응이 안되더라구요^^;;
근데,,모 하루 이틀 지나니깐 괘안터라구요^^
마사지 엄청 열나게 문질렀답니다.팔운동 한다셈 치고요,,ㅋㅋ
팔떨어지는중 알았답니다,,ㅋ
그리고,,,땀 쏟아지는 양이 착용하지 않았을때와 완전 배배차이가 나요~
운동할때 기분 왕입니다요~~아~~쏟아지는 땀의
그~개운함이란,,,ㅎㅎ
골드젤과,,슬림웨어 효과 짱입니당^^


그리고,,저는 딱히 식이요법 같은거 해준거는 없구요,,,
아침,점심,저녁,한식으로 꼬박꼬박 같은시간대에 반공기씩 먹구요~~
간식은 과일이랑,,유제품종류 먹구,,,가끔 비스켓이 땡겨서,,,먹어주고요^^
참참,,그리고,,이것두 방법이면 방법인지는 모르겠는데,,,
전,,하루종일 물을 엄청나게 마셔요^^
2리터도 더마시거든요^^
생녹차1.5리터랑,,17차 1.5리터짜리를 하루에 다마셔요^^;;
매일매일요~~ㅋㅋㅋ
모 단시간에 다량의 알콜땜시롱~살이 불어서 그런지,,,
술을 자제하니깐,,,도움이 된는것두 같구요^^
아자아자~~더더 열씨미 해서,,1달안에 원래 몸으로 원상복귀 시킬랍니다^^
관리자님 응원해주시고요^^
골드젤도 보내주실꺼죠^^
벌써,,,없다눈,,,ㅋ하두 듬뿍이 발랐더만,,,ㅋㅋㅋ


여러분~~~즐다욧하세용^^