한달하고 3일만에 4.6kg 빠졌어요..

안녕하세요?

너무 기분이 좋아서 몇자 적습니다.
오늘이 벌써 한달하고 3일만에 4.6kg이 빠졌습니다.
지난 토요일에는 일이 있어 거제도를 가게 되어 운동을 못해서 불안한 마음이 계속 생겼습니다. 일요일 집에 도착하자마자 체중계에 올라 갔는데 글쎄 토요일 아침에 잰 무게하고 같잖아요.정말 기분이 좋았습니다.

점심을 늦게 먹고 좀 쉬었다고 저녁 6시 50분부터 1시간 스텝퍼로 운동을 시작했습니다.
물론 저녁도 안 먹었습니다.운동하고 저녁 안 먹기는 이날이 처음이었습니다.

저 다이어트하면서 두식이 삼식이 정말 잘 지키면서 열씸히 운동과 식이요법 하고 있습니다. 먹고 싶은 과일도 꾹 참고 먹고 싶은 밥도 꾹 참고 그래서 오늘아침에 몸무게를 다는데 60kg이 나가는 겁니다. 안빠지던 600g이 드디어 떨어져 나갔습니다.
이제는 50kg대로 떨어지는게 목표입니다.
어서 제가 원하는 목표치에 도달했으면 좋겠습니다.

저는 요즈음 제 주위사람들한테 슬림과스텝퍼 자랑을 너무 많이 하고 다닙니다.
오늘은 우리 동생한테 제부도 하나 사주라고 권했습니다.
우리제부가 뱃살이 많거든요.ㅎㅎㅎㅎ

다이어트 때문에 망설이시는 분이 계시다면 정말 추천해 주고 싶습니다.
슬림웨어 짱!짱!짱! 정말 후회 없을 겁니다. (제가무슨 슬림 홍보요원도 아닌데.... ㅋㅋ)

그럼 다음에 또 글 올리도록 하겠습니다.