정체기 해제 ..

이젠 서서히 정체기가 해제되네요 아침에 몸무게가 드뎌 49키로가 됬어요
50,51,키로로 자꾸만 왔다갔다하더니 51에서 멈춰서 이주일도 넘게 정체가 되더니만
그동안 관리자님 말씀대로 마술날짜와 겹쳐 더욱 정체기가 심했던것같아요.
그래도 몸무게 신경안쓰고 한시간씩 열심히 런닝하고요 찜질방에서  30분씩 땀빼고
오늘사 드뎌 꿈에그리던 40키로대에 진입했어요.감사합니다. 실망치않게 용기주셔서 감사합니다.
저의 목표는 45키로로 아주 가녀린 아줌마가 되어보는게 소원인데요 그게참
지금의 제모습보고 다들 얼굴이 피부톤만 맑지 얼굴은 너무 못쓰게 됬어 하세요 찜질방들어가기전에 얼굴 턱선라인에 골든겔 잘펴바르고 했는데 이젠 바르지 말아야겠어요 더이상 얼굴살빠지면 안될것 같아요
먹는것은 변함없이 소식하고요  저녁은 두부반모에 총각무 세쪽 먹어요
참 그리고 참고로 살을 빨리 빼려면 마술세쨋날부터 일주일간  식이요법을 잘하면서 운동을 규칙적으로 해주면 잘빠진답니다.
마술걸리기 일주일전부터는 일반적으로 정체기랍니다
이점은 이번 저의 경우에도 마찬가지였어요. 의심치말고 꾸준히 열심히 하는게 중요하겟지요. 시크릿슬림식구들 홧팅!  각자의 목표 키로수까지 다들 도달하기 바라며 ...