7개월 사용후기 ☆ 다이어트 성공후기

벌써 시크릿슬림웨어를 입고 운동을 시작한지 8개월에 접어들었네요..

제 운동 프로그램은 간단해요..
다른 님들처럼 눈뜨자마자 운동하고.. 집안일하면서 쭈욱 입고 있거나 그러지 못했어요..
항시 바쁜 일상을 보내는 직장인라..

아침은 눈뜨자마자 꼭 먹구요.. 점심도 도시락 꼬박 싸들고 다니면서 먹구요..
저녁은 시간없어서 항시 안먹구요.. 제 식단은 별거 없습니다. 기름기도 별로 안 좋아하고 고기도 안좋아합니다.
그런데 어쩌다가 다이어트를 하게 됐냐구요?? 밀가루 음식.. 과자.. 아이스크림..등.. 군것질을 상당히 좋아했거든요..
그런데 시크릿다이어트 시작하면서 과자, 아이스크림.. 라면.. 등등.. 제가 평소 좋아해서 살찌게 된 음식들.. 안먹었습니다. (처음 한달은 한의약의 처방도 함께 병행함)
운동은 퇴근후 밤 12시 부터 했습니다. 준비운동에 웨이트까지 하면 30~40분정도 소요되구요.. 그러고 이클립스 30분 뛰어줍니다. 강도는 젤 약하게 해서 빠르게 뛰어줍니다.
저는 시크릿슬림웨어에 그다지 큰 기대없이 운동했었기에 지금의 결과에도 크게 후회한다거나 그러진 않습니다. 평소에 땀이 잘 나지 않는 체질이라 시크릿슬림웨어 착용후 몸속의 노폐물이 잘 배출되고 체온상승이 기분좋게 해줌에 만족할뿐입니다.

다만 제가 여기에 글을 올리는 이유는..
많은 분들이 성공하신듯하지만..
이곳에 글 올리지 않은 더욱 많은 사람들이 기대이상의 효과를 보지 못한 분도 계실꺼란 생각에서요.. 그렇다고 그분들이 열심히 하지 않았거나.. 그런것도 아닐듯해요..
저같은 사람도 있을 수 있으니까요..

저는 참고로 중학교때부터 다이어트하면서 안해본 운동없고.. 요법도 다앙하고.. 돈도 많이 썼고.. 후회도 많이 했었지요..
그러면서도 이뻐지고 날씬하고 싶은게 여자들 마음이라..

참고로 전 다이어트 하면서 체지방감소제도 복용했구요..
운동도 꾸준히 하고.. (3일 운동하고 하루 쉬고.. 3일 운동하고 하루쉬고.. 이렇게..)
그렇게 해서 3키로 감량입니다. (58 -> 55 )
어떻게 보면 큰 성과일 수록.. 만족하지 못할 수도..

두서없네요..^&^

끝으로.. 열심히 운동하시고 아름다운 몸매 만드세요..