61길로 에서 50.5킬로구요 77~55사이즈 입어요 ☆ 다이어트 성공후기

안녕하세요  다이어트에 몰입중인 쓰리맘 입니다
일월이일부터 꾸준히 운동과 식사조절로 7킬로빼고
지금은 시그릿과 골드젤만으로 3킬로 뺀 당당한아줌마 입니다

처음엔 7킬로 빠진후 더이상 안빠져서 방황하던중 시크릿을만나서
골드젤병행해서 3킬로빼구 앞으로 3킬로더빼서 멋있게살려구요.

살은 절대거짓말 안합니다
정확히먹구 반드시 운동을해야함을 강조합니다 .
그래서시크릿이 더욱 마음에듭니다.
안먹는데 살찐다는분 가슴에손데고 생각하시면 운동전혀안하는분일꺼예요 //
저도그랬거든요 하지만 지금은 운동하면서 시크릿과 골드젤 병행하며 땀마니내니 날아갈것같아요

정말 한번해보세요 (땀안흘리면 살도 쉽게 안빠져요)글구 자신이 먹는거 하나도 빼지말고 적어보세요
그러면 답이나와요 .
저는 참고로 잡곡밥을먹어요
아주 거친밥 당뇨는 아니지만 정말 도움 많이됩니다  
과일보다 야채마니드시구요 .
3킬로 더빼면 다시올리겠읍니다
참고;61길로 에서 50.5킬로구요 77~55사이즈 입어요